焦虑不安，精神紧张，。。
女 | 16岁 2022-01-27 17:44:05
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健康咨询描述： 难入睡易被吵醒这是一直都有得了，遇到一件不顺心的事会想起以前很多不好的事觉得自己很没用，很差劲。最近总是生病就发烧感冒喉咙发炎然后胃又有点不舒服，加上家里亲戚有得了绝症的，然后精神很紧张总觉得自己有很严重的病，有时候已经到医院就诊了也还是很担心，总是不断的在网上搜索着一些“癌症”的信息或是另一些大型疾病，还会因为这些信息偶尔失眠。让我很困扰，与家庭关系并不太好，没办法沟通他们也不理解，我觉得很影响生活。怎样能放松自己
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