失眠，经常性的睡不着觉

男 | 33岁 2020-01-06 02:27:20 3人回复来自青岛市

健康咨询描述：经常性的睡不着觉，平时压力较大，工作中有个事一直未解决好，天天考虑想解决

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黄智强邢台医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 擅长治疗危急重症，脑血管，头痛，头晕。帮助网友：9584

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2020-01-06 04:35:00 我要投诉

目前考虑你这种失眠还是由于思虑过度造成的，应该解除你工作上的事情，可能也就会正常了。治疗的办法一个是自己减轻思维上的事情，也就是不考虑工作上的事情，工作是工作，休息是休息，尽量的分开，另外一个可以给予奥氮平治疗。

刘德震长春红星医院副主任医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血帮助网友：145559称赞：3602

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2020-01-06 02:29:16 我要投诉

你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院神经科看一下，听听医生的建议怎么治疗。

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冯海义梁山县人民医院医师擅长: 高血压、冠心病、胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病。帮助网友：1996

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2020-01-06 02:30:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，你之所以会出现严重失眠，这种情况跟平常的时候给自己太大的压力，有着很大的关系，如果不能自我调节，就需要服药辅助睡眠。
      指导意见：
      建议你最好是不要给自己太大的压力，平常的时候要尽可能的保持心情的愉悦，要学会调理自己的心态，另外，每天晚上睡觉前的时候也可以喝上一杯牛奶，这样的话就能够有效地缓解失眠的情况。
      以上是对“失眠，经常性的睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！