说得对我也是一样的情况像你说的太瘦了可

保密 | 0个月 2022-01-27 22:01:04 1人回复来自

健康咨询描述：说得对我也是一样的情况像你说的太瘦了可是我即使养一年胖，如果有一个礼拜心情不好就马上回到原来一样瘦，人不可能没有烦恼的是吧，大家是要减肥烦恼，我是想增肥增不起来，不知道怎么办好，希望能给点意见

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你好，如果你体重比较轻想增肥，平时可以多吃一些高脂肪高蛋白食物，饮食上尽量不要挑食，多元化，多吃新鲜蔬菜水果，这个可以帮助长体重的！

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