自己情绪特别容易激动紧张低落

男 | 17岁 2022-01-28 00:58:34 1人回复来自

健康咨询描述：自己情绪特别容易激动紧张低落玩游戏吧就想那考试前那种情绪一样老大便前几天大了5次这怎么办一想做自己想做的是那情绪说不出来好像是激动吧心脏跳快身体发热时候大便好多次啊好痛苦啊这样我连自己想做的事情都做不了然后情绪就低落了然后便秘了

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想得到怎样的帮助：怎么消除啊我好想做自己想做的事我放松不了深呼吸没用

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