一想到第二天要到人多的地方就会紧张

男 | 22岁 2022-01-28 11:14:20 1人回复来自

健康咨询描述：我一想到第二天要去人多的地方工作或者学习就会提前紧张的不得了，心跳个不停还会失眠早上起不来想逃避，感觉像是要去战场那种恐惧，然后不敢和人有交流脸皮薄自尊心强怕被人批评怕人说话声音大，大脑迟钝学习能力差为什么会这样？

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2022-01-28 11:18:24 我要投诉

你好！像你说的这种情况，说明您的心理素质不够强大，缺乏锻炼，也不要给自己太大的压力，有机会的话还是要多去与人接触，多和人交流，再就是做好自身的业务学习，把基础打牢，有底气以后自然会有自信心。

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