男生十六岁，最近腿老是抽筋

男 | 16岁 2022-01-28 13:15:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：应该是长个引起的，想给他补钙，不知这么大的孩子补什么钙好？

曾经的治疗情况和效果：以前也有这样情况，吃过乐力什么的，吃一阵子就不抽了，现在不知什么样的钙片适合吃

想得到怎样的帮助：想知道什么钙剂安全，并且适合他这个年龄吃

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2022-01-28 13:17:26 我要投诉

钙剂只能补充半个月停半个月，一般碳酸钙维D3咀嚼片（钙尔奇）效果好点，多喝酸奶牛奶，鱼虾，豆类，瘦肉牡蛎等，加强锻炼，脚抽筋不一定是缺钙可能是活动量太大，乳酸分泌过多引起来的

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