有问必答网心理健康科 → 喜欢上一个自己幻想出来的人

喜欢上一个自己幻想出来的人

女 | 19岁 2022-01-28 23:34:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 初中开始出现的,那个时候的自己感觉挺抑郁的,觉得和大家和不了群,害怕与别人接触,遇事,脑海中就有个声音鼓励自己,对生活和人有时很失望,想做些危险的事,也会有这个声音阻止自己,就像有个人陪着自己,使自己坚强点,而且我有时还会做梦梦到他,看不见脸,但就确定是他,我明明知道这是我幻想出来的,可我还是陷下去了,随着时长,他的声音出现的越少,但我的执念越深了,我知道这样不行的,但我有时觉得其实他一直在我身边,为什么他话少了,是因为我现在开朗了很多,所以我觉得他是在我身边的,只是在默默守护。我从害怕别人知道我自己这样到可以跟一些人说这个,但我还是不敢去医院,我在网上问了,没有得到答案,之前也有网上咨询,但他们说的都不对,说我可能有轻度抑郁,我没有这个的,因为就是不可能有的,我的心情是转变的挺快的,也很容易被影响,但我现在已经大学了,可还是不知道该怎么办了,还有就是自己挺奇怪的,讨厌又有些喜欢一些男孩子,但有时他们接触过来我就想打死他们,不管是认识的还是不认识的,好在我不敢杀人了,我都觉得自己有病,但我又没去看医生,我真是无语自己了

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:25:58 我要投诉

      这种情况有可能是神经衰弱所造成的,平时要多参加一些体育锻炼,提高自身的体质,分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情,出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流。
      

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