健康咨询描述: 情况是这样的,我女朋友最近每晚都很难入睡,基本上每天只睡两三个小时,白天又要上班,想带他去看病又不愿意,最近他在网上看到说褪黑素有用能助睡眠他就偷偷买了,百度了一下看到有挺多副作用的不给他用他偏不听,请医生给一下专业意见推荐一下哪几种药物好一点,不想他给自己乱开药。
你好,晚上失眠睡不着觉,需要先明确引起失眠的病因,然后再确定针对病因的治疗。比如神经衰弱引起的失眠,与精神紧张或者是不规律的作息习惯有关。这种情况,一方面可以调整自己的心情和作息习惯,另一方面还可以选择安神养心的药物治疗,比如安神养心胶囊,或者是口服谷维素。如果是一些躯体疾病引起的,比如风湿、类风湿性关节炎引起的疼痛,导致睡眠障碍,需要选择抗风湿的药物进行治疗,同时需要选择一些非甾体抗炎药物进行治疗。对于严重的睡眠患者,除了进行针对病因治疗之外,也可以选择一些镇静安眠的药物来治疗,一般常用的药物包括佐匹克隆、阿普唑仑等等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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