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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 之前在跑步机跑步，停止过后双腿膝盖和小腿酸痛无力

之前在跑步机跑步，停止过后双腿膝盖和小腿酸痛无力

男 | 22岁 2022-01-29 04:06:49 1人回复 来自

健康咨询描述： 之前在跑步机跑步，停止过后双腿膝盖和小腿酸痛无力，左腿稍严重，腿内侧按压有疼痛感。如图。请问这大概什么病症？

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左家栋
左家栋 邹平市中医院   主治医师 擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折 帮助网友：14044
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2022-01-29 04:10:02 我要投诉

      虽然跑步机的出现，让一些足不出户的人得到了锻炼。但是我个人并不主张在跑步机上做运动，跑步机底板很硬，长时间的跑步，导致对膝踝等关节的损伤比较大，相比与运动带来的收益还不如她带来的坏处大。因此，正确的健身方法，应该穿上运动鞋，在比较软的路上跑，比如说塑胶跑道就是不错的选择，这样，对膝踝关节的损伤比较小。出现这种疼痛，可以外用膏药，然后口服舒筋活血药物。
      

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