健康咨询描述: 您好,我是在今年的2月21日脚踝二次崴伤的,(头一次是在1月8日)如今已经快过半年了,脚踝大致恢复了了,可是脚踝外侧仍有不太明显的轻微肿胀,并且在脚踝弯曲过大时(比如足尖用力蹬住某一物体,然后脚踝开始用力弯曲),当弯曲的比较大的程度时,脚踝内侧就会有较为明显的酸疼感,并且感觉脚踝的内侧部位似乎有一根筋别不过来的感觉,我担心是不是没有恢复好?或者包裹脚踝的肌肉膜损伤了啊?是不是网上所说的滑膜炎啊?
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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