健康咨询描述: 我的腰间盘突出挺严重的,我想知道有什么办法可以锻炼,对我的腰间盘突出有好处的,我想尽快锻炼,我的这个病也能够尽快好了,现在这样,我的心思都是乱的。
想得到怎样的帮助:怎么锻炼腰间盘突出?
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