健康咨询描述: 上月因为上班收入不高,多想操心晚上失眠,后又担心失眠对身体不好,去查血糖偏高(空腹血糖6.4),就更焦虑然后失眠早醒一直没好,期间服过中药有短期效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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