精神紧张突然发抖社交恐惧
女 | 16岁 2022-01-29 23:30:15
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健康咨询描述： 我…怎么说呢，是高一的女生。在印象里小学的时候我在课堂上一直发抖，到了初中的时候在课堂上也是特别紧张或者是去食堂吃饭的时候都会觉得别人在关注你，出一点点你认为是小丑的事就觉得我自己好恶心，然后因为这个在很大程度上我在初中的成绩都是中下，就是在有人的时候就会太紧张，就没有精力去专心听课。还有会在课堂上呼吸困难，可能太紧张了跟老师单独说话也是然后现在也一直困扰着我，我之前甚至把这种认为是抑郁症了，但是我觉得我还有梦想，我希望能够缓解这种症状。
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