左膝内侧韧带副韧带撕裂，康复时膝盖酸胀僵

女 | 25岁 2022-01-29 23:32:16 1人回复来自

健康咨询描述：二月份滑雪受的伤，手术治疗，术后带外固定支架六周，现在拆了支架快两周了。:

想得到的帮助：医生建议在家锻炼，扶着墙或其他地方练习下蹲，或者人为辅助压腿，每次压完腿膝盖都很酸，僵硬，走路的时候疼，这是正常现象吗？为什么锻炼了感觉不到进步反倒觉得腿胀，僵硬呢？

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2022-01-29 23:35:47 我要投诉

您好，刚开始功能锻炼出现酸胀疼痛不适是正常的，会逐渐的缓解减轻，循序渐进的增加膝关节锻炼频次和力量，逐渐增加膝关节屈曲角度。局部热敷，疼痛明显的话，外用扶他林软膏，或活络油，对症处理，观察看下。

舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨...[说明书]

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