不正确走路姿势跟腱炎

女 | 23岁 2022-01-29 23:47:04 1人回复来自

健康咨询描述：右脚跟腱炎犯了每天早上醒来就很疼很麻脚落地就疼或者保持一个姿势久了以后就疼如图红肿的地方之前在上面然后转移到下面我该怎么办17要去学校会好吗？我要怎么做？？太着急了我可以拉伸吗？平时脚背应该往上还是往下呢？麻烦医生了！

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2022-01-29 23:51:00 我要投诉

您好，根据描述和症状，建议平日避免久站久行，剧烈运动，劳累受凉等诱因，温水多泡泡脚，局部热敷，口服非甾体消炎止痛药如：双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，配合外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。急性疼痛期休息为主，可以试着活动屈伸踝关节，以不出现明显酸痛为宜。饮食上忌辛辣刺激油腻食物，规律作息，避免熬夜等。对症处理，观察看下。必要时可以做个磁共振检查。

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