健康咨询描述: 每天22点睡觉1-2点就醒了不知道是怎么回事,一醒就很难入睡。但是晚上23点或者0点睡的话能睡到6-7点,早上起来也没什么精神,整天无精打采的。五年多都是这样,吃了很多中药也调理不好,做心理检测显示有焦虑症,体检也就红细胞压积、血小板压积、血红蛋白、红细胞4个指标比正常值略高一点。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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