郁郁寡欢的生活，我有抑郁症吗
健康咨询描述： 从我出生开始，就是错的，一眨眼过去了这么多年，我做对的事得不到夸奖，做错的事得到的结果永远是暴力，道歉有什么用，医生，我想结束我的一生，我觉得我活着没有价值，活着到底是为了什么？活着的意义，大概是忍受痛苦吧，我朋友不多，我受不了她们，受不了家人，我的家人总是说没他我就活不下去，我觉得我像个累赘，是个废物，我最讨厌家人了，他们做错的事要么怪我要么怪政府。我开始不怎么吃饭了，睡觉也总睡不好，心情也十分糟糕，不想和任何人在一起，是不是得了抑郁症了？成绩好，他们觉得是他们教的好，成绩不好，他们觉得是我有毛病，想要自杀，这世界又不是为我而诞生的，缺我一个人又不能怎么样，对不对。割腕该怎么割来着？我可以试一下。
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一定要调整好自己的心态，可以到医院的精神心理科就诊，这种情况还是存在着情绪抑郁的状态。出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。人的生命只有一次，一定要珍爱自己的生命。
根据你描述的情况看，你这种情况可能与你的生长环境有关系，要学会接纳自己，把你自己这个年龄段该做的事情做好，再有负面情绪的时候，在家里放一个沙袋或者是不倒翁，用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪，不要去伤害自己。如果有条件的话，可以去专业的精神卫生中心就医，做个心理的治疗。
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