体虚，肥胖，想找个中药方子配合锻炼

男 | 20岁悬赏3个健康币 2022-02-08 22:52:22 3人回复来自临汾市

健康咨询描述：如题，从事甜品行业。
身高/体重
178/180
锻炼效果一般
想配个中药方子
功效大一点的

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70067称赞：1

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2022-02-09 13:37:48 我要投诉

你这种情况最好采取。科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚定动来实现，这样不反弹对于肝是没有损害，不要随便应用中药容易对身体造成危害。身高178厘米，标准体重应该是73公斤。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-02-09 08:27:26

本身出现这种虚胖的情况，尤其是身体体内的湿气太重所引起的这些不良反应，建议平时可以使用，苓白术散或者是补中益气散，来增强这种，温中化湿的效果，然后加强身体的运动，就可以达到减肥的作用。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2022-02-09 08:51:15 我要投诉

长时间能用中药，对身体也是一种伤害的，身体比较虚弱肥胖，建议增加运动，这样对于身体的健康也是有好处的，合理健康的饮食，早睡早起，补充足够的睡眠，增强自身的体质，加强锻炼对于身体健康是非常好的
以上是对“体虚，肥胖，想找个中药方子配合锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！