健康咨询描述: 最近老是感觉头很胀痛,又没有生病,而且脑子里面还总是会乱想,睡觉的时候也特别的焦急,老是觉得自己还有很多重要的事情没有做,朋友们都说我的这个是焦虑太严重了。
想得到怎样的帮助:怎样缓解焦虑?
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