例假推迟一周，有性生活有措施，作息不规律昼夜颠倒

      如果同房的时间已经超过14天了，建议用早孕试纸测一下，如果仅仅是超过了11天，那去医院查一下血，判定一下有没有怀孕。确定没有怀孕的话，可以再观察几天看看，如果超过10天以上不来月经的话，你这个情况需要用药调整一下月经。
      

      例假延后一周，多考虑与作息不规律有关系，不过也需排除怀孕，因为任何避孕措施都不是百分之百安全的。建议用验孕试纸做验孕测试，如果试纸显示阴性提示是单纯的月经不调，可以再等等看。
      

      虽然性生活有避孕措施，但是出现月经推迟的情况，也要先检查是不是怀孕。如果确定没有怀孕，有可能跟作息规律，昼夜颠倒有关系。而且如果这段时间压力过大，精神紧张，环境改变等，也可能会导致月经推迟。
      
      以上是对“例假推迟一周，有性生活有措施，作息不规律昼夜颠倒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！