婴儿昼夜作息颠倒，白天安睡晚上哭闹怎么办？
保密 | 0个月 2025-03-21 08:42:37
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健康咨询描述： 刚刚满月33天的婴儿白天睡觉很香、晚上哭闹很用力，抱着就睡觉，
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2025-03-21 08:45:00
这种情况在新生儿中较为常见。婴儿昼夜作息颠倒，可能是因为他们还没有建立良好的昼夜节律。白天，室内不要过于昏暗安静，可适当增加活动和声音，减少宝宝白天的睡眠时间。晚上则要保持安静、昏暗的环境，让宝宝知道这是睡眠时间。另外，宝宝晚上哭闹时，不要立刻抱起，可先观察是否有其他需求，如饿了、尿了等。睡前可给宝宝进行适当的按摩，增加其舒适感，帮助其放松入睡。坚持一段时间，宝宝的作息有望调整过来。
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