盆底肌和腹直肌严重吗

      妇女生产后存在盆底肌，以及腹直肌过于松弛的话，那么是可以考虑通过产后修复的方式来进行治疗的，通过产后修复的方式来进行治疗，是能够快速的达到恢复的目的的。所以说妇女生产后，或多或少都会存在一定程度的盆底肌或者是腹直肌松弛的症状，是可以考虑做这种治疗的。
      

      从你这个检查来看，并不是很严重的！但是做一下盆底肌的恢复，另外平时多做一些缩肛运动，或者是凯戈尔运动那么会有所帮助的，随着产后时间的延长也会慢慢恢复，另外要避免剧烈运动，避免上下楼梯，避免咳嗽便秘等增加腹压的行为等。
      

      从你这个测试看，盆底肌功能有障碍应该做盆底肌康复功能训练。去公立医院妇产科那叫盆地康复中心去做治疗，配合在家做盆底肌康复锻炼，操也就是收缩会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，坚持一段时间这样会有效果的。
      
      以上是对“盆底肌和腹直肌严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！