健康咨询描述: 从2019年初中一年级到现在,晚上11点就寝到1、2点才可从入睡,容易烦燥发火
应该和自己的父母沟通交流,告诉他们你最近的情况,让他们带你到正规的医院做全面的检查,排除器质性的病变。如果没有其他的疾病,那么考虑植物神经功能紊乱,每天要养成定时睡眠的良好习惯,不要熬夜,睡前可以喝杯温热的牛奶,听听轻音乐。
根据你所说的情况,主要是入睡困难,睡眠质量不好,而且情绪比较烦躁,紧张焦虑这种情况考虑是青少年情绪障碍的可能性比较大的,建议尽早治疗一般是可以通过心理治疗或者是服用抗抑郁药,抗焦虑药治疗的
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