手淫次数，一周手淫几次合适

      没有什么规定的次数，只要是适合自己的，就是最好的，建议你千万不要频繁的过度的手淫，避免导致身体的伤害，年轻人如果频繁过度的手淫是会导致阳痿，早泄症状的，还会导致阴茎越来越短小
      

      如果没有性伴侣，可以适当手淫，缓解性压力，但是手淫不要过于频繁，一般来说1~2周一次为好，太过频繁，很容易引起肾虚，精神萎靡，注意力不集中，腰膝酸软，潮热盗汗，失眠多梦等等，从而影响工作，影响学习。
      

      你好，根据你的描述情况，手淫行为容易导致龟头敏感早泄的发生，频繁手淫行为对身体是有损害的，如果注意局部清洁和卫生，注意手淫力度，每周一次手淫行为对身体没什么影响，平时生活尽量不要一个人独处，避免不良刺激，多户外运动，转移注意力。
      
      以上是对“手淫次数，一周手淫几次合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！