健康咨询描述: 虽然过去很久了还是不能释怀想起来这些事的时候都会很焦虑很恐惧情绪会一段一段的极端化就像这些事情刚发生一样这种情况要不要去心理疏导一下了
你好,你现在的情绪反应就是过去发生的事情在心理上留下了阴影,还没有及时消除掉,很有必要去做心理治疗,让心理医生帮你打开心结,彻底放下过去,和过去说再见,平时也要放松心情自我调节,合理宣泄自己的情绪
病情分析:
您好,据您所述的情况既往发生过一些重大事件的影响或者是导致自我的精神创伤心里没有走出困境,是会在一定周期内引发有负面情绪的印痕效应,也会由于自我的敏感和当前的负面情绪重现有情绪的异常
指导意见:
若是有明确的具体时间发生,而自我不能换位思考和来到放空大脑,影响到正常的生活和工作,是需要您及时的就诊心里门诊评估当前的严重程度,必要时配合专项的心理干预
病情分析:
22岁女性经历一些不好的事情,现在想起来还会感觉到焦虑和不舒服,会有一些极端化的情况,就好像发生在昨天一样,内心疑惑是否需要做心理疏导
指导意见:
可以感受到你的委屈,感受到你对美好生活的期待,遇到这样的情况,在条件允许的情况下还是应该去做一些心理辅导训练和过去做一个告别,从过去的不良感受中获得一些新的能量
以上是对“以前经历过一些不好的事情虽然事情过去很久了还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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