犹豫瞎想一些没用的事情却没法控制

      你这个属于有强迫症的症状所造成的情况，所以说我建议你平时的话一定要注意，加强这种心理素质的提升，尽量的采取其他的事情转移注意力，才能够达到良好的有效缓解，另外这个也属于病情的一种建议道，心理科进行咨询，可以做一个心理疗法治疗。
      

      你容易犹豫，瞎想一些没有用的事情，但是又没有办法控制，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态也可以确诊是否存在着强迫症，以便根据情况来进行治疗，你自己每当出现这些症状的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注这些事情。