特别念旧有点失眠没有很大的食欲
健康咨询描述： 念旧就看见一张照片什么的就想哭失眠是每天入睡特别慢最久的一次用了一个半小时都没睡着
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你特别的念旧，像这种情况建议你多培养些兴趣爱好过去的事情就让它过去，人和物随着时间的推移，有可能只是你生命当中的过客。要学会活在当下，把当下的每一天过好，不可能沉浸在已经过去的事情里。
特别念旧一张照片一件事情我都能哭很久之前就几张照片我哭了都有快两个小时走在路上都感觉会有失控的车撞上我晚上睡觉都会感觉别人来抢劫然后杀人灭口反正干嘛都感觉我要死掉在人多的地方我也不敢接打电话快递丢了我也只敢打字快递催一催的电话都要我妈打甚至和一群几个月的同学一起吃饭我也不敢买东西也不敢问人家多少钱我这种情况要不要看医生啊
你这种情况已经影响到了你的生活了，那你就真的是需要去专业的精神卫生中心就医的，需要去就医，需要看病，需要通过心理治疗药物治疗去改善的。
正常人的情绪可以受到外界因素以及自身因素的影响，一般持续时间比较短暂，通过心情调整可以缓解。如果不良情绪持续存在，可影响正常的睡眠质量，引起入睡困难或者失眠。严重者需要一定的心理治疗或者是抗焦虑药物等治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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