健康咨询描述: 这种症状已经一个多月了,有时候会莫名其妙的手抖,失眠整夜整夜睡不着,没胃口不想吃饭,每天都很难受,不知道自己的存在有什么意义。
这个年龄的女性,如果是没有胃口不想吃东西,失眠睡不着觉,有的时候精神紧张会手抖,持续一个多月了,还有对生活没有提起兴趣,很可能是由于学习压力过大,精神过于紧张,出现了抑郁倾向,自己应该适当的调节,必要时应该找心理医生。
青少年出现失眠,没有食欲,并且不知道自己存在的意义,需要考虑一月状态引起的表现。建议适当的进行户外活动,比如散步,可以去医院的精神心理科进行心理方面的疏导,必要时口服抗抑郁的药物来对症治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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