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脑髓补脑这个功能不工作了导致脑子亏虚失眠是怎么回事

男 | 33岁 2022-02-24 11:02:07 2人回复来自

健康咨询描述：脑髓补脑这个功能不工作了导致的脑子亏虚失眠，脑髓补脑这个功能不工作了怎么回事？

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如果你感觉是因为不工作导致的，那你就找一个力所能及的工作去做，建议你多培养些兴趣爱好，不要老是去关注这些。如果有失眠的话，一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药物。平时多做些户外活动，白天困也不要睡。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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