健康咨询描述: 膝盖后交叉韧带和外侧副韧带轻度损伤,关节腔和髌上囊少量积液,髌骨骨髓轻度水肿,去医院看过后贴膏药和服胶囊减少活动一周后至今已经一个多月,还是有些疼,怎么回事?什么时候能完全康复
指导意见:
韧带损伤和关节腔的积液(通常说明有炎症,损伤导致的)还没有完全恢复容易出现疼痛症状,建议继续保守治疗,可以在支具佩戴之后,进行膝关节周围肌肉力量训练,通过增强肌肉周围的力量,来对韧带进行保护。
根据您所描述的情况,膝盖劳损在不是特别严重的情况下,患者需要休息6周左右的时间才可以能够慢慢的恢复,对于患者所需要的恢复时间,一般适合患者出现损伤的严重程度,患者的身体状况以及营养情况都有十分密切的关系。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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