你好医生，我长期重度失眠怎么办

      你好，从以上情况来看，主要表现为近期容易出现明显失眠症状，伴随着多思多虑和多疑，之前可能受到家庭环境影响，个人分析需要考虑可能是心因性焦虑症状，建议可以考虑去当地精神卫生中心就诊，接受精神心理评估检查，必要时可以接受口服药物治疗

      失眠是常见的睡眠问题，可以见于各类人群。引起失眠的因素很多，例如情绪因素，环境因素，不良睡眠习惯等。有些可能与个性有关，例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者需要在医生的指导下服用一些助眠药物。