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跑完步后，大腿骨头疼，不动没事，一动就疼

男 | 20岁 2022-02-28 07:40:20 2人回复来自

健康咨询描述：跑了半个小时步，回到家呆了一天，晚上突然整个腿都在疼，睡了一觉后变成大腿腿骨上半截疼，坐着没事，站着一动就痛

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2022-02-28 08:45:49 我要投诉

这种情况首先注意休息，避免疼痛的动作和体位。有可能就是运动劳损的情况，也不排除是乳酸分泌过多引起的肌肉酸痛。可以口服止痛的药物。比如洛索洛芬钠胶囊。必要的时候进行一些轻微的理疗按摩。

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2022-02-28 08:43:31 我要投诉

你可能是平时没有长时间运动的原因，一下子跑步可能引起大腿肌肉内的乳酸分泌过多，如果你平时也跑步的，那这几天可能是跑步多引起的肌肉的拉伤，不管哪种原因你多注意休息，应该一段时间后会自行恢复的。