感觉这几天精神不振，反应速度也慢了

      首先考虑胃部的病变。可以到医院做一个全面的检查，看看是不是存在胃炎和消化性的溃疡？再就是考虑肝功能异常引起的。除了消化道的疾病之外，全身的疾病也可以引起类似的情况发生，比如一些抑郁症啊，焦虑症啊，都有可能导致这种情况。平时可以注意休息，不要过度劳累，不要熬夜。
      

      你感觉精神不振，反应速度慢，也没有胃口，什么事情也干不好，如果只是这几天你先自我调整，不要老是负面评价自己，多培养些兴趣爱好，但是如果超过两周这种状态有可能是抑郁症，所以那就需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，及时的对症治疗。