常不开心，有时做出过激行为

      经常不开心，郁郁寡欢，对什么都不感兴趣，会做出一些极端的行为，应该和自己的父母沟通交流，让他们带你到医院的精神心理科就诊，明确诊断对症治疗，不要耽误病情。虽然是青春期叛逆，但是出现一些过激的行为，如果控制不好的话，成年之后，走向社会，也会有一定的障碍。
      

      从你目前叙述的常不开心，生活郁郁寡欢，总觉得对什么都不感兴趣，出现极端的行为，等症状考虑存在有一些情绪方面的变化，建议你可以先试着通过自我调节放松心态，不要想的太多，身体是自己的，不要伤害自己，必要时转移自己的注意力，听听舒缓的音乐，适当的外出运动和家人朋友聊聊天等都可以缓解这些症状，如果这些症状持续两周不能缓解的话，必要的时候是要把你目前的实际情况如实的告知家人在家人的陪同下积极的医院就诊
      

      你感觉常常的不开心，没有兴趣，而且也格不患像这种情况主要是抑郁症导致的，可能与青春期有一定的关系，你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
      
      以上是对“常不开心，有时做出过激行为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！