小腿受凉抽筋要补钙吗？劳累的腰酸是缺钙吗

      小腿如果出现受凉抽筋这种情况日常生活中考虑跟平时的缺钙考虑有一定的关系，平时可以给宝宝多吃一些含矿物质钙元素钾元素和镁元素的物质，也可以适当的给宝宝补一些钙片来促进钙的吸收，同时日常生活中要注意劳逸结合不要过度劳累可以通过适当的运动来促进血液的循环，
      

      如果是偶尔一次小腿受凉出现抽筋的话，这种情况一般来说可以观察的，不一定是缺钙的，如果经常出现这种情况，那需要注意，有可能和缺钙有关系，可以补充钙的。另外还要注意保暖的。必要的时候就医检查一下。的。也需要排除一下其他疾病的。