晚上睡觉两条小腿都抽筋，缺钙了吗怎么补钙好
保密 | 0个月 悬赏3个健康币
2022-09-26 10:32:02
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健康咨询描述： 晚上睡觉两条小腿都抽筋，缺钙了吗怎么补钙好？买钙片有用吗？
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2022-09-26 10:37:42 我要投诉
从年龄看暂时不考虑与缺钙有关，如果要补钙，吃钙片可以的，建议你再配合口服维生素D促进吸收，同时多运动，多晒太阳等。目前，放下心里包袱，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，再配合口服活血化瘀药物观察治疗。
2022-09-26 10:43
ask27265704b3
追问
也有可能吹空调腿部着凉了对吗？因为我备孕中，所以怕缺钙以后怀孕会多发抽筋，钙片哪个牌子好？不太懂，又碳酸钙又柠檬酸钙
2022-09-26 10:43医生回答：
任何一种钙片都可以
2022-09-26 10:33:42 我要投诉
一般如果是晚上睡觉两条腿出现抽筋的可能就是有可能会有缺钙的原因所导致的，一般缺钙的原因很多，首先需要注意营养，不要剧烈运动，也有可能因为长期站立的都是会可能导致抽筋的血液循环，不好适当的进行按摩，一定要注意补充一些钙质，蛋白质的食物。
2022-09-26 10:35
ask27265704b3
追问
建议吃钙片吗？有牌子推荐吗？我备孕
2022-09-26 10:35医生回答：
可以使用钙尔奇
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