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跑完负重五公里脚腕到膝盖下方一直水肿

男 | 26岁 2022-03-09 21:24:02 2人回复来自

健康咨询描述： 2月12日跑了一次负重13公斤的五公里，用时22′40″，到现在一直没消肿，脚腕酸软痛，小腿部按下去就一个坑。休息了63月5号不疼不酸了，但是还肿，又跑了一次，回到解放前了，每次跑完站不住，腿脚发软发抖，主要是前脚掌用力时特别明显。检查过一次脚，双脚脚底有积液

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这是剧烈运动导致的损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息静养为主，抬高患足，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物观察治疗

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2022-03-10 08:36:45 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为负重跑步5公里后，脚踝到膝盖下方一直有水肿，一般这种情况首先考虑由于剧烈运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息一段时间减少剧烈运动，口服舒筋活血药物，考虑症状明显的话，一般需要去医院拍片检查明确诊断一下。

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