18岁，身高才一米六多，怎么长高

      在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要自己坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，晚上睡觉前多喝牛奶，补补钙，只要每天坚持半个小时以上，喝你的安排，自己的作息时间不要过度的劳累，在这2到3年之内，肯定会迅速升高的

      一般在这个年龄，如果是骨龄没有闭合的情况下，身高还是能够增长的，平时主要就是补充一些含钙量高的食物，再适当的参加一些体育锻炼，比如可以喝点牛奶，吃点虾仁，吃点瘦肉，也可以练习跳绳，游泳，或者是跑步。
      

      分析。正常来说，男孩子15周岁左右，女孩子13周岁左右，骨垢线就闭合了，闭合之后就很难长高了。建议拍一个x线片，看看骨垢线的闭合情况，如果没有闭合，自然还是有长高的空间。
      
      以上是对“18岁，身高才一米六多，怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！