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有时候会突然心情低落很想哭，情绪不稳定

女 | 24岁 2022-03-10 18:06:04 2人回复来自

健康咨询描述：经常没精神，喜欢一个人独处，不喜欢社交，也不想出门，经常心情很低落，想哭，会突然很没有安全感，心里很焦虑，害怕。会不会是抑郁症？

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心情不好总是想哭，有可能是抑郁情绪。有抑郁的情绪不一定就是抑郁症。建议最好多进行一些户外的运动锻炼，不要有太大的心理压力，同时要注意多休息，不要过度劳累，不要熬夜，可以多找朋友或者亲人进行沟通交流。

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2022-03-11 09:51:43

出现这种心情低落，而且是情绪不稳的情况下，看一下心理的症状产生的影响，近段时间结合自身的情况来看，防止出现其他的不良病症，所导致的一系列的症状产生的，按照医生的医嘱采取相关的措施治疗，而且像您这种情况的话，需要做一个心理疏导的方式，才能够真正的稳健治疗。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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