感觉身体比较虚弱容易做梦
男 | 23岁 悬赏3个健康币
2022-03-11 16:38:19
1人回复
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健康咨询描述： 最近感觉睡觉比较难入睡，睡觉容易做各种奇奇怪怪的梦，总感觉睡不够，一天睡觉的时间有9个小时左右，醒来做事感觉人晕乎乎的，没有胃口，嘴巴没有味道，比较易怒，伴有头疼，做事没有精神，没有干劲，请问医生如何调理
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医生回复区
2022-03-11 16:43:15 我要投诉
大多数人每天的平均睡觉时间是8小时左右，睡眠不足或太久，都会想象疲劳。你有这个情况多久了？感觉你有点气血虚，平时的营养状况怎么样？建议你好好调理一下，加强营养，有必要的话最好去医院来个全面查体，放心一些。
2022-03-11 16:45
ask88325623wu
追问
营养状况蔬菜肉水果都有吃，运动比较少，做电商的精神压力比较大，有时候做梦都会梦到在做事情，请问医生在饮食和生活方面有什么好的建议吗？
2022-03-11 16:46医生回答：
那一定经常熬夜吧，我理解你的职业
2022-03-11 16:46
ask88325623wu
追问
以前牙龈什么都很好身体不错，现在牙龈吃了苹果刷牙都会流血，严重一点说就是一碰就会流血
2022-03-11 16:47医生回答：
牙刷得质量怎么样？刷牙的时候是不是很用力？
2022-03-11 16:47
ask88325623wu
追问
软毛的牙刷比较软，只要吃苹果甘蔗等硬物就会很容易流血，
2022-03-11 16:48医生回答：
不要经常吃这些坚硬的食物，对牙齿不好
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