3个月减肥减掉15斤，现在怕冷，头发掉多月经不规律

      3个月减掉15斤，总体来说，蛮多的，你是采取什么方式减肥?有没有吃药?假如单纯靠运动和饮食控制，要注意是不是节食过度导致营养不良。建议还是先去查一下，是否需要补等看了结果再说。
      

      三个月减肥减掉15斤，怕冷，月经不规律，这种情况应该是刻意节食减肥，出现了营养不良，导致了贫血。出现了内分泌紊乱这种情况的，一定要注意增加营养。吃些鱼肉，瘦猪肉，豆制品和奶制品，生活规律，按时休息，不能熬夜，注意调整心态，避免紧张焦虑。
      

      指导意见：
      你三个月减掉15斤，这种减肥的速度相对来说还是比较快的，如果现在脸色偏黄而且怕冷头发掉的比较多伴有月经不规律，这些很有可能与你减肥期间饮食不当有关系，这样比较容易导致身体缺乏营养，从而引起身体出现一系列的不适，所以建议你最好恢复正常饮食，可以看中医调理治疗。
      
      以上是对“3个月减肥减掉15斤，现在怕冷，头发掉多月经不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！