健康咨询描述: 一直和别人说话就想不停的咽口水有时候不敢看别人眼睛有时候严重话都说不清楚了请问我这怎么治疗谢谢?
和别人说话的时候不停的咽口水,而且还会不敢看别人的眼睛,这种情况考虑有社交恐惧症。不要太在意别人对你的看法,不要关注自己的行为,要顺其自然,对自己要有自信心。自信是治愈焦虑症和恐惧症的必要前提。增加自信,减低自卑感。
你一和别人说话就不停的想咽口水,而且不敢看别人的眼睛,说话也说不清楚,像这种情况主要是社交恐惧症导致的,而且带有一定的强迫,最好能去当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,及时的对症治疗,作为你自己也要学会调整,鼓励自己与别人沟通交流。而且多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后,与别人交流的时候有话题可以说也容易融入。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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