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晚上休息不好，连续做梦

男 | 32岁 2022-03-18 20:12:21 2人回复来自渭南市

健康咨询描述：最近晚上休息，连续做梦，休息不好，睡一觉起来感觉还是困，头脑感觉老是发闷，感觉困又睡不着。

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2022-03-19 09:54:48 我要投诉

晚上连续做梦说明睡眠都是浅睡眠期，没有达到深睡眠，所以休息不好，醒来以后仍感觉困。要养成按时作息的习惯，不要熬夜，睡前可以用热水泡泡脚或者洗个热水澡，必要的时候也可以服用一些镇静安神类的药物来改善睡眠

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2022-03-19 10:09:25

晚上总是出现休息不好，而且总是出现发困的情况，大多也都是出现了有这种神经衰弱所产生的影响，这个我建议您平时的话可以口服一段时间的安神补脑液来达到治疗效果，防止出现其他病症所产生的影响，最近多注意观察，结合实际情况来看。