睡眠不行，每晚只有3/4小时就醒了
健康咨询描述： 睡眠质量不好怎么办，每晚10点睡2/3点就醒了，11点睡呢那就3/4点就醒了，这几个小时还是低质量的似醒非醒的，白天也不觉得想睡觉，可是人感觉底气不足，好久了，17年开始伴随脱发，睡眠质量不行应该是提早激活了雄性脱发这个基因原因吧，完全没有困意，只是觉得脸色变差黑眼圈皮肤有时干有时很油，精神状态不好，健忘，脂溢性脱发，头皮容易发炎，整头的头发感觉稀稀拉拉的，斑秃小点很多，这个怎么办呢
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出现此类症状的话，我建议你还是要多注意观察，这个应该是有一点脂溢性皮炎所造成的，这种情况可以口服一段时间的复方甘草酸苷片，再配合着六味地黄丸来进行治疗，多注意观察。
在吃非那雄胺和米诺地尔，可是感觉用药掉的头发都不爱长出来，很着急，以前胃疼夜间反酸一到半夜就醒，现在胃好了，睡眠变成习惯了，就是不困到时间，怎么办也不知道，也有在吃知柏地黄丸，主要还是睡眠质量
再配合上安神补脑液，看下效果
你好，这种情况如果出现了脂溢性脱发，建议可以尝试涂抹一些米诺地尔进行治疗，平时多吃一些黑色素多的食物，主要与睡眠不足有一定的关系，所以建议可以在睡眠上进行调整，必要的时候可以采用一些中医的方式进行把脉调理治疗，一段时间也可以多吃一些含维生素b6的食物或者口服维生素b6
就是睡眠这如何调理，米诺地尔酊在用了，可是遇到狂脱期，之后生发感觉很难了，用药脱了反而也不好长了，个人认为睡眠问题导致的，从胃疼开始睡眠不好开始脱发，现在胃好了，睡眠质量变差了，也不清楚怎么办，就是不想睡，到时间就醒
最好采用一些中医的方式进行调理一下，保证睡眠
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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