建议最好要去医院拍个X片检查明确诊断,急性期要注意休息,尽量侧着睡,避免骶尾部受压,防止久站久坐,饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复,放松压力,保持愉快心情。
根据你的详细描述,考虑为下楼梯摔倒臀部磕在楼梯上,一般这种情况首先考虑是否有按压疼痛,建议注意休息,有肿胀的话可以口服舒筋活血药物考虑肿胀,疼痛明显的话需要去医院拍片检查,明确诊断一下,再做下一步治疗,建议减少活动,以免造成二次损伤
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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