想减肥，尝试各种方法都瘦不下来

      舌苔厚白而且伴随着便秘的情况，考虑是湿气比较重以及消化不好而引起的，可以在医生的指导下服用一些中成药物进行调理，比如参苓白术散，另外在日常生活中应该吃一些富含维生素的食物，不可以吃过于辛辣油腻的食物，平时注意避免过度劳累，适当的进行运动，不要熬夜，容易导致体质下降。
      

      这个主要是看看有无脾虚湿盛的情况，需要注意结合身高的情况，考虑体重指数的情况的，注意有无慢性疾病的病史及其他不适的症状，考虑是不是饮食注意适量运动及控制饮食的。
      

      这种情况属于湿热过重，属长期脾胃功能失调引起的，平时要多饮水不要吃辛辣，自己的植物，要进行适当的运动，不熬夜，平时以清淡饮食，多吃蔬菜和水果，也可以用中成药进行调理。
      
      以上是对“想减肥，尝试各种方法都瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者想要减肥的话，你还是建议进行运动减肥，像是其他的一些减肥方式，比如及时减肥或者是药物减肥等等，对人体的伤害是非常大的。如果节食减肥节食过度的话，甚至可能会导致厌食症，饮食症如果严重的话，到后期甚至会危及生命，而药物减肥的话，这些药物对人体的伤害也非常大，所以还是建议通过运动的方式来进行减肥。
      

      从上述情况来看，考虑是脾虚兼有湿气存留所引发的可能性比较大，这种情况下需要进行健脾除湿的治疗。目前建议尽快去中医脾胃科面诊，要根据详细的表现明确具体病理类型，再选择治疗方法，如果脾虚湿气存留确诊的话，可以考虑使用参苓白术散等药物。