健康咨询描述: 晚上就睡两三个小时起来一次,睡不熟,而且,下午3点睡到9点,明明定闹铃了,都听不到闹铃声
你好,你的这种情况一般考虑可能就是植物神经功能紊乱,神经衰弱导致的身体状态反应表现。一般还是可以给予一些镇静安神的药物和营养神经的药物联合治疗。睡前用热水泡泡脚,或者是听一点舒缓的轻音乐。
这种情况,注意自己控制,调整一下睡觉习惯,需要慢慢恢复及调理的。注意休息,避免熬夜及过度疲劳等。注意避免玩手机及游戏等。症状明显,可以口服安神补脑液,益脑灵胶囊等观察看看,必要时可以去医院检查一下。
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