和别人说话会紧张冒汗

女 | 15岁 2022-03-30 22:56:48 3人回复来自德州市

健康咨询描述：今天中午上语文课的时候，老师叫我读课文，我就很紧张，语速很快不能控制，冒汗，脸红，咬字不清，我和不太熟的人就会这样，语速很快，冒汗咬字不清脸红，

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2022-03-31 09:06:35 我要投诉

你好，只有今天上午上语文课的时候出现这种情况，还是一直以来你都会出现这种情况，特别是和陌生人说话的时候就会特别紧张，如果一直以来都有这种情况说明你的平时和外人交流的比较少，所以胆子比较小，容易出现紧张这种情况的话，就需要多和其他人进行语言交流

刘振基浮山县人民医院副主任医师擅长: 小儿支气管肺炎,支原体肺炎,亚急性甲状腺炎,急性上帮助网友：23037

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2022-03-31 08:38:44 我要投诉

目前的情况是老师让读语文课的时候很紧张，语速不能控制，而且有脸红，冒汗的情况。那根据你说的情况还是紧张焦虑导致的，那这种情况也不是多大问题的，注意锻炼，慢慢就会有好转的。这种情况的锻炼需要一个过程的。

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2022-03-31 08:54:16 我要投诉

您的这种症状说话紧张冒汗，可能是性格比较内向引起表达沟通能力障碍，建议平时要多与同学和老师交流沟通，练习自己的表达能力，说话的语速放慢，保持良好的心态，多交朋友，消除紧张和自卑心理。
以上是对“和别人说话会紧张冒汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！