很困，但就是睡不着那种
女 | 18岁 2022-03-31 07:31:10
2人回复
来自许昌市
健康咨询描述： 眼睛感觉很困，闭上眼睛之后脑子里想想这个想想那个睡不着，吃GABA助眠软糖有用吗，会不会有什么副作用
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2022-03-31 10:46:38
首先出现这种非常困的这种情况，我建议你还是要多注意观察一下，看一下又出现哪些症状所造成的，比如说出现了有精神衰弱或者是出现了嗜睡症所引起的一些不良反应，这个助眠糖有作用，但是效果不大，不会出现副作用，可以使用一段时间的中药调理。
2022-03-31 14:37:09 我要投诉
你感觉很困，但是就是睡不着。像这种情况你最好去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生时，记得看一下做视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，找到引起睡眠不好的原因，及时的对症治疗。可以适当的吃助眠的药物，自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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