健康咨询描述: 经常容易头晕,玩手机时间长就会头晕,胃脾虚总是出毛病,已经戒好几个月手冲了但是还是没太回复好上课容易走神注意力不集中容易犯困该如何解决
根据你所描述的临床症状考虑可能存在神经衰弱,首先应该保证良好的睡眠,保持心情舒畅,不能生气,不能熬夜,多吃绿色的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油腻的食物,适当的运动增强体质保持健康的饮食习惯
那您的这种情况您是不是有一些营养不良了,再次说经常头晕,可能与您的这种脾胃虚弱,消化不良,所以都有关系,要注意休息,经常一些锻炼,如果感觉有些不舒服,也可以及时去医院配合医生调理一些药物。可能您的这种情况还没有调理好身体,慢慢的调理。
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